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March 11 2010

"目を開けたらすぐ、掛け布団を跳ね飛ばすと、寒さで目が覚めます。あの西郷隆盛さんもやっていた、薩摩式の目覚まし法です。"

寝過ぎは逆効果？ 長生きできる最適の睡眠時間とは - Ameba News [アメーバニュース] (via mayumiura) (via handa) (via nemoi) (via do-nothing) (via sakurasakuras) (via andi-b) (via yellowblog)